In diesem Einführungsprogramm beschäftigen wir uns in kleinen Gruppen auf sanfte und achtsame Weise mit unseren Bewegungsmustern und
Gewohnheiten.
Wir beobachten! Und lernen mit simplen Mitteln den Körper positiv wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Kraft zu spüren, und diese
immer wieder durch klare Anweisungen zu reaktivieren.
Achtsamkeit führt zu einer gesunden und natürlichen Residenz… Entspannte Führungskräfte sind gute Führungskräfte!