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2,5 Std. Einzel-Coaching
(inklusive Einzelbetreuung & Mentoring)
Dieses exklusive 1:1 Coaching mit Einzelbetreuung & Mentoring richtet sich an Führungskräfte, Manager, Selbstständige oder Persönlichkeiten
in anspruchsvollen Positionen. Nutzen Sie diesen Schlüssel für herausragende berufliche und persönliche Erfolge.
Erleben Sie einen völlig neuen Umgang mit Gewohntem.
Erleben Sie Leichtigkeit.
Achtsamkeit führt zu mehr Effektivität.
Perfekt auf Ihre Bedürfnisse und Fragen abgestimmt finden Sie hier den individuellen Rhythmus der zu Ihnen und zu Ihrem Umfeld passt.
Dieses Format ist hoch intensiv und sehr wirksam.
Mehr Informationen zur Alexander-Methode …
→ jetzt starten
Erleben Sie einen völlig neuen Umgang mit Gewohntem.
Erleben Sie Leichtigkeit.
Achtsamkeit führt zu mehr Effektivität.
Perfekt auf Ihre Bedürfnisse und Fragen abgestimmt finden Sie hier den individuellen Rhythmus der zu Ihnen und zu Ihrem Umfeld passt.
Dieses Format ist hoch intensiv und sehr wirksam.
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1,5 Std Einführung
(Gruppen bis zu 6 PeRSonen)
In diesem Einführungsprogramm beschäftigen wir uns in kleinen Gruppen auf sanfte und achtsame Weise mit unseren Bewegungsmustern und
Gewohnheiten.
Wir beobachten! Und lernen mit simplen Mitteln den Körper positiv wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Kraft zu spüren, und diese
immer wieder durch klare Anweisungen zu reaktivieren.
Achtsamkeit führt zu einer gesunden und natürlichen Residenz… Entspannte Führungskräfte sind gute Führungskräfte!
Intensivseminar
(für Gruppen | Vier Tage)
In diesem Intensiv-Seminar lernen Sie Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern und so die Voraussetzung für mehr
Wohlbefinden und die Erhaltung der Leistungsfähigkeit zu schaffen.
Dieses Format ist sehr tiefgehend, da in den auf das Hauptseminar (2 Tage) folgenden Treffen die Realität mit den “Vorsätzen” abgeglichen und wieder neu erprobt werden kann und soll: Nachhaltigkeit garantiert!
Das neue Verhalten wird angewandt und mit konstruktiven Beobachtungen und Übungen reflektiert – immer gemessen und nachjustiert an der Alltags–Situation jedes Einzelnen.
Besonders gut geeignet für Start-Ups die eine solide hauseigene Gesundheitspolitik vorleben möchten.
→ jetzt starten
Dieses Format ist sehr tiefgehend, da in den auf das Hauptseminar (2 Tage) folgenden Treffen die Realität mit den “Vorsätzen” abgeglichen und wieder neu erprobt werden kann und soll: Nachhaltigkeit garantiert!
Das neue Verhalten wird angewandt und mit konstruktiven Beobachtungen und Übungen reflektiert – immer gemessen und nachjustiert an der Alltags–Situation jedes Einzelnen.
Besonders gut geeignet für Start-Ups die eine solide hauseigene Gesundheitspolitik vorleben möchten.
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Kompakt – Seminar
(bis 16 Personen | Zwei Tage )
In diesem Kompaktseminar werden verschiedene Perspektiven aufgezeigt und die Teilnehmenden so zu neuen, konstruktiven Denk- und Verhaltensweisen
inspiriert.
Dieses Format ist geeignet für eine Gruppe von bis zu 16 Personen – Hierarchien sind hierbei nicht entscheidend.
Sich zwei ganze Tage aus dem gewohnten Alltag herauszunehmen und bewusst gemeinsam als Gruppe dem Thema Achtsamkeit zu widmen ist ganz großes Kino!
Nach diesem Seminar kommen Sie von Grund auf gestärkt zurück an Ihren Arbeitsplatz und sind in der Lage sich Stress ganz anders zu stellen … aufregend und wohltuend.
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Dieses Format ist geeignet für eine Gruppe von bis zu 16 Personen – Hierarchien sind hierbei nicht entscheidend.
Sich zwei ganze Tage aus dem gewohnten Alltag herauszunehmen und bewusst gemeinsam als Gruppe dem Thema Achtsamkeit zu widmen ist ganz großes Kino!
Nach diesem Seminar kommen Sie von Grund auf gestärkt zurück an Ihren Arbeitsplatz und sind in der Lage sich Stress ganz anders zu stellen … aufregend und wohltuend.
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SPEAKER / Redner
Für Ihren Kongress oder eine andere Veranstaltung stehe ich gern als Speaker mit einem Vortrag zum Thema Achtsamkeit und Stressmanagement zur
Verfügung.
Profitieren Sie von meiner Expertise als Bühnenprofi und lassen Sie mich die Menschen bewegen.
Am Alltag orientiert und immer in der Interaktion mit den Zuhörern:
Awareness wird hier ganz direkt zum Anfassen erlebt. Immer mit einem Augenzwinkern und viel Empathie verbreite ich Ideen zu mehr Leichtigkeit und gesunder Resilienz!
Bereit für eine Veränderung?
Mehr Informationen zur meiner Methodik erhalten Sie hier…
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Profitieren Sie von meiner Expertise als Bühnenprofi und lassen Sie mich die Menschen bewegen.
Am Alltag orientiert und immer in der Interaktion mit den Zuhörern:
Awareness wird hier ganz direkt zum Anfassen erlebt. Immer mit einem Augenzwinkern und viel Empathie verbreite ich Ideen zu mehr Leichtigkeit und gesunder Resilienz!
Bereit für eine Veränderung?
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